今年21岁的年纪了，每次来月经的时候就肚子特别痛，每次痛的我就特别痛不欲生，然后我就会吃一些止痛药来止痛，请问月经期应该吃什么好？
 姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院 擅长：全科 月经期间需要忌口。由于冰凉食物会引起胃肠道收缩，导致子宫排血功能出现下降，血块堵住子宫。如果血块堵住子宫，排出不顺畅，便会引起痛经。1，避免进食冰冷或凉性食物，多进食温热，温补食物，如枣。2，建议进食当归，具有活血作用，但不可服用过多，活血太过易引起出血增多。 |
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