请问，经期那些食材不能吃？

李艳芳 主管护师 辉县市人民医院

擅长：擅长支气管扩张、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、高血压病、脑出血、脑梗塞、下肢静脉血栓预防等疾病的日常护理及指导。

您好，女性在月经期会出现体内激素分泌紊乱的情况进而出现一些头晕、恶心、肢体活动乏力的情况。在月经期饮食宜清淡，多吃青菜水果，多饮用热水，必要时可以饮用红糖水，避免进食生冷食物和咖啡饮料，避免进食辛辣刺激食物和不易消化食物，注意保暖。